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抽煙喝酒一定會影響我們的健康嗎?新沂蒙網沂蒙公益來告訴大家

發布時間:2019-10-30 來源:新沂蒙網 我要評論

[導讀]新沂蒙網沂蒙公益傳播:醫生經常告訴我們,抽煙喝酒有害健康,但是事實真是這樣嗎?下面先跟新沂蒙網來看兩個事實,畢竟事實勝于

 新沂蒙網沂蒙公益傳播:

醫生經常告訴我們,抽煙喝酒有害健康,但是事實真是這樣嗎?

下面先跟新沂蒙網來看兩個事實,畢竟事實勝于雄辯:

一:穆斯林不抽煙不喝酒,作息規律,還要經常禮拜(相當于做瑜伽),按理說這是最符合醫生要求的生活方式,他們應該非常長壽。

但是根據聯合國衛生組織統計,富裕安定的海灣國家居民比和他們面積、收入相當的日本,香港,瑞士,瑞典,法國等地居民的平均壽命短5到10歲。

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生活中有很多的事情,常常和一些專家告訴我們的不一樣。日本人壓力那么大,生活那么辛苦,每天晚上抽煙喝酒熬到半夜,結果卻是世界上最長壽的民族之一!

香港人每天擠在狹小的半島上,一生忍受著各種汽車尾氣和噪音吵鬧,根本見不到什么青山綠水,退休以后,又在狹窄的居民樓里,叼著香煙,搓著麻將,他們的平均壽命居然位列第二。

二:歐洲人的壽命延長是從煙草的引入開始的,在工業文明以前,各個民族的平均壽命都只有40歲左右,但是歐洲人自從發現了新大陸,從美洲得到煙草,開始學會抽煙以后,壽命開始明顯提高超過其他民族。當然有人會說,這是醫療進步的原因。

但是醫療真正的大進步是從19世紀末期開始的。從18世紀初開始,愛酗酒愛抽煙的歐洲人就已經開始明顯比不喝酒,不抽煙的阿拉伯人長壽了。

現在問題出現了,從病理學的角度來看,抽煙喝酒會損害肺和肝的健康。可是從流行病學統計方法來看,不抽煙不喝酒的人壽命更短,這又是怎么回事呢?

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我們獲得喝酒能力是從什么時候開始的?

那是從幾百萬年前,我們的祖先還在樹上生活的時候,就學會了吃發酵的果實,對酒精有了耐受力。

我們對煙霧什么時候有了耐受力的?

那也是幾十萬年前,人類學會用火的時候,就圍坐在火塘前取暖和休息,呼吸著嗆人的煙氣,并學會了適應這一切。

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所以我們人類的肺和肝,對于酒精和煙霧的耐受和適應能力,都是經過了幾十萬甚至上百萬年的進化的,遠遠不是醫生所說的那么脆弱。

抽煙喝酒最大的好處是什么?

從肌體層面來說,抽煙喝酒可以刺激大腦對多巴胺的分泌,讓人體各個器官進入放松狀態,繼而獲得修復的機會;在精神層面,讓我們獲得欣快感,能夠排解壓力,覺得生活有意義,愿意好好的活著。

相反,如果我們做了不利于維持生命,延長生命的舉動,我們自己就會感到很生氣,大腦就會停止分泌多巴胺作為懲罰,讓身體進入應急狀態。

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但是,我們人類天然能獲得這種獎勵的行為和機會并不多,比如進行交配,吃到美食,看到新的風景等等,因此大腦給我們的獎勵并不是足夠的多。

相反,在現實生活中,讓我們大腦不愉快,停止分泌多巴胺的機會卻非常多,比如生活的不如意,生存的競爭壓力等等,都會讓我們的大腦懲罰我們,讓我們覺得郁悶和生氣,然后提高腎上腺素,血壓升高,器官超負荷運轉,讓身體進入應激反應,久而久之,就會對身體造成全方位的傷害。

這個時候抽煙喝酒就發揮了它們的作用,當我們感到郁悶,焦慮的時候,抽支煙,喝杯酒,我們就會感到舒緩,原因是他們刺激了大腦多巴胺的分泌,讓身體不必隨時都進入應激狀態,受到過多的傷害。當然,為了得到這個,我們付出的代價就是肺和肝受到損害。


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